Adalah acara di mana para lansia berkumpul dan saling menjalin komunikasi, menggerakkan tubuh dan melakukan aktivitas ringan. Mungkin Anda punya pertanyaan seperti “Mengapa lansia membutuhkan ini? Bagaimana dengan mereka yang punya kesulitan menggerakkan tubuhnya?”. Tetapi percayalah, bahwa rekreasi merupakan salah satu hal terpenting dalam proses perawatan lansia.
Contents
Peran rekreasi
Kehidupan para lansia cenderung monoton. Rekreasi dapat memberi sedikit warna ke dalamnya, dengan memberi kesempatan berkomunikasi dengan orang lain, memberi dampak positif kepada tubuh, jiwa, dan pikiran mereka. Inilah mengapa rekreasi memiliki peranan penting.
Mengapa rekreasi itu penting?
Bagi sebagian besar lansia, aktivitas otaknya menurun seiring usia. Rekreasi dapat meningkatkan aktivitas otak, dan mencegah demensia atau menghambat perkembangannya. Kurangnya aktivitas fisik dapat membuat otot lemah, hingga mengakibatkan mudah terjatuh atau patah tulang. Dengan melakukan olahraga ringan, kesehatan fisik mereka dapat terjaga.
Seiring bertambahnya usia, kesempatan bepergian keluar dan bersosialisasi semakin berkurang. Melalui rekreasi, mereka jadi punya kesempatan berkomunikasi dengan orang lain.
Seperti apa pelaksanaannya di fasilitas/panti jompo?
Di sebagian besar fasilitas/panti jompo, rekreasi diadakan setiap hari dan diikuti oleh semua penghuni.
Di acara rekreasi harian ini para lansia melakukan berbagai aktivitas seperti bernyanyi, melakukan suatu aktivitas dengan menggunakan tangannya, mengikuti kuis, bermain dengan bola, senam, dll. Tersedia juga aktivitas khusus bagi mereka yang tidak mampu menggerakkan tubuhnya.
Selain rekreasi harian, diadakan juga rekreasi besar beberapa kali dalam setahun.
Ada juga rekreasi di mana para lansia pergi keluar untuk melihat bunga sakura.